Une parenthèse hors du temps pour découvrir les pouvoirs de son propre souffle, accompagné par une guidance verbale, une playlist choisie avec soin et les vibrations du tambour chamanique. Relaxation, lâcher prise, libération émotionnelle, clarté d’esprit, amélioration de la qualité du sommeil et régulation du système nerveux… Les bénéfices sont nombreux !
Tarif libre Durée : 1h30
Lotus
Grâce aux asanas (ou mouvements) de yoga le corps s’assouplit, et la méditation permet à l’esprit d’intègrer la séance dans la vie de tous les jours, diffusant ses bienfaits.
Durée : 1h Tarif : 7€
Atelier Qi Qong
Issue de la tradition chinoise, le Qi Qong est une pratique visant à conserver notre énergie vitale, tout en pratiquant une suite d’exercice et d’enchaînements doux pour le corps et pour l’esprit. Une forme de gymnastique tout en douceur pour garder notre équilibre.
Tarif : 10€ Durée : 1h
Célébrons les astres
Vanessa vous propose de célébrer chaque mois la pleine lune. Un moment à chiller, partager dans la joie et l’amitié et pourquoi pas guitare ou autre… Baignade pour les plus courageux, coucher de soleil et pleine lune ! Prévoyez quelques victuailles à partager.
Tarif : gratuit
Le chemin des émotions
Un atelier pour apprendre à votre enfant à se canaliser et à mieux se concentrer, en mouvement. De 18 mois à 5ans
Claire : 06 03 48 62 84
Tarif libre ( 10€ conseillé) Durée : 45min
Les cafés papot »
Les cafés papot’ continuent pour vous apporter soutien et écoute, vous accueillir sans chichi ni tralala autour d’un café ou d’un thé, dans un espace sécurisé pour les enfants.
Vous venez quand vous voulez !
Côté pro
Apéro rezo
Le rdv des entrepreneurs pour discuter et avancer sur son activité ! Le prochain rdv sera spécial noël avec échanges de cadeaux.
Tarif : 5€
Le fish & moi
Pour tous les bénévoles du FISH.
Marina vous propose de vous rencontrer lors d’un rdv individuel de 45min pour faire le point sur vous et le FISH : vos besoins, vos envies et vos suggestions.
Si vous préférez une autre date, contactez Marina.
Marina : 06 98 52 27 66
Côté créa
Atelier d Ȏcriture
Osez l’écriture ! Un atelier pour libérer l’imagination, trouver de l’inspiration et lâcher prise. Ouvert à tous, parce que nous sommes tous capables.
Durée : 1h30 Tarif : Libre
Atelier artistique
Angélique vous guidera pas à pas dans la réalisation de vos oeuvres (nature, animaux, illustration, portrait , manga…). Vous travaillerez le dessin graphique, fusain, pastel sec, aquarelle, peinture acrylique.
Le but est de s’amuser, partager et progresser !
Tarif : 15€ (25€ pour les fratries et 10% de remises pour 10 ateliers)
Mélodie vous guide pour réaliser de vos mains une tasse et son décor qu’elle se chargera d’émailler et faire sécher afin que vous puissiez récupérer votre création toute belle et toute prête. Venez avec vos idées, vos ongles le plus courts possible, les cheveux attachés vous gêneront moins, et choisissez une tenue confortable et adaptée: L’argile peut tâcher.
Au fur et à mesure des ateliers elle s’adapte à votre évolution en vous proposant de nouveaux projets.
Tarif : 35€ (tout inclus) Durée : 3h
Location de l »espace
Le FISH c’est aussi un lieu de travail.
Un rendez-vous ? Pensez au bureau privé ! Vous pourrez le réserver directement via notre agenda en ligne.
Besoin de travailler loin de la maison ? Pensez à notre espace de coworking accessible à toute heure. Café, thé et petits gâteaux à disposition.
Besoin d’un espace pour une réunion ? Pensez à notre salle de réunion qui peut accueillir jusqu’à 25 personnes avec vidéo projecteur, tableau blanc et paper board.
Bref, pensez au FISH !
LES ADHESIONS AU FISH
Vous n’avez pas encore renouvelé votre adhésion ? Pas de panique ! Vous pourrez le faire dès que vous viendrez au FISH, participerez à l »un de ses événements ou bien en cliquant sur le lien ci-dessous.
Les adhésions sont importantes pour le bon fonctionnement du FISH. Si vous avez envie de voir nos projets perdurer, soutenez nous en adhérant !
